La nostra società molto edonistica, forse troppo, affligge se stessa con una enorme quantità di sacrifici per poter essere bella o quanto meno per piacere a se stessa. Così ciascuno di noi è stato almeno una volta nella vita, colpito dal proprio Io estetico, attraverso sfinenti corse tra le strade della città o nei parchi, per non parlare delle faticose rinunce alimentari per disintossicare il corpo dalle scorie accumulate grazie ad alcuni vizi capitali. Questo libro ha il pregio, non secondario, di non offrire miracolose e rapidissime soluzioni ai nostri problemi, veri o immaginari che siano; si limita a spingerci a considerare noi stessi, una strada per piacerci senza rincorrere modelli impossibili che il cinema e la televisione vorrebbero imporci.

È giusto porsi dei traguardi, l’importante è capire che essi si raggiungono a piccoli passi, cercando d’interpretare i segni che il nostro corpo ci invia. Questo libro non è la solita raccolta di esercizi, digiuni o sudate; è piuttosto una guida pratica che vuole aiutare a stabilire un equilibrio all’interno di noi stessi. Costruire un rapporto armonioso tra il nostro “io” interiore e il nostro corpo non è sempre facile ma, accanto ai problemi, possiamo scoprire quelle caratteristiche che ci rendono orgogliosi di noi stessi ed unici al mondo. Leggendo vi meraviglierete di quanta forza e caparbietà possiede l’essere umano quando la vita lo coinvolge in imprese, a volte grandi, solo ai nostri occhi!